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Emotionen und Kommerz - Unsere UTMB Woche

Von Jonas Jacquet

Ich erinnere mich noch genau an mein erstes mal UTMB. Der erste Blick auf den Mont Blanc, die Einfahrt nach Chamonix, die ganzen über-fitten Menschen auf ihren Shake-Out-Runs, die Zweifel, ob ich hier überhaupt hingehöre....

Wir stellen vor: SaltStick

Von Jonas Jacquet

Sommerzeit bedeutet für viele Läufer unbeschwertes, da leicht bekleidetes Laufen, bei herrlichem Sonnenschein. Für einige bedeutet es aber auch starkes Schwitzen, was oftmals mit Salzrändern auf der Bekleidung und dem Risiko der Dehydrierung einhergeht.  Schwitzen...

Wir stellen vor: Skratch Labs

Von Jonas Jacquet

Um die Firma Skratch Labs besser zu verstehen, muss man sich ein wenig mit ihrem Gründer auseinandersetzen. Dr. Allen Lim wurde als Sohn chinesischer Emigranten in den Philippinen geboren. Als er zwei Jahre alt war,...

Ernährungstipps für das Traillaufen

Von Anna Hughes
Adaptiert aus dem Buch "Trail Running für Frauen" von Anna Hughes, die euch hier ihre Tipps und Tricks für die Verpflegung im Training und Wettkampf verrät.

Wir stellen vor: rabbit

Von Jonas Jacquet

Manchmal müssen wir einfach ein bisschen mehr Arbeit investieren, bis wir bestimmte Marken und Produkte endlich anbieten können. Bei der kalifornischen Marke rabbit hat es tatsächlich recht lange gedauert. Einer unserer ersten Kunden hat uns...

Regeneration nach Training und Wettkampf

Von Nora Havlinova

In diesem Gastbeitrag fast die Athletin und Ernährungswissenschaftlerin Nora Havlinova ein paar wichtige Eckpunkte der Regeneration zusammen. 

Abnehmen im Ausdauersport

Von Arne Wolf
Leistungssteigerung beim Laufen oder Trailrunning durch den Verlust von Gewicht ist sicher keine neue Erkenntnis. Ganz im Gegenteil. Es handelt sich dabei um die schnellste Möglichkeit die Leistung kurzfristig zu steigern.

Das Puzzle der Nahrungsaufnahme

Von Kimi Schreiber
In diesem Blogbeitrag erzählt die Athletin Kimi Schreiber von ihrem persönlichen Weg zur Selbstakzeptanz, ihrem ersten Gel, und letztendlich zu verbesserter Nahrungsaufnahme im Sport.

Wir stellen vor: RaidLight

Von Jonas Jacquet

Während seiner Ausbildung als Textilingenieur erfüllte sich der Franzose Benoit Laval einen Jugendtraum, die Solo-Überquerung der Pyrenäen. Auf dieser ca. 900 km langen Wanderung hatte Benoit genügend Zeit, sich über seine Ausrüstung zu ärgern. Zu...

Die besten Grödel für den Winter

Von Jonas Jacquet

Um bei Schnee und Eis sicher laufen und wandern zu können, braucht es Grödel oder Spikes. Damit ihr sicher durch den Winter kommt, stellen wir euch unsere Lieblingstraktionshilfen der Firma Kahtoola vor. Wer rutscht verliert....