Diese Seite unterstützt Ihren Browser nur eingeschränkt. Wir empfehlen, zu Edge, Chrome, Safari oder Firefox zu wechseln.

Einkaufswagen

Trainingstipps für das Verdauungssystem im Ausdauersport

Von Dr. Alan Metcalfe - Two Peaks Endurance

In einer Studie zum Thema Ultramarathon Events gaben 85% der Teilnehmer an, schon einmal Magen-Darm Probleme während des Laufens gehabt zu haben. Eines der größten Probleme in diesem Zusammenhang ist demnach die Nahrungsaufnahme vor und nach dem...

6 Ursachen von Scheuerstellen, und wie man sie verhindern kann

Von Eric Senseman

Es ist ein wunderschöner Tag. Du gehst joggen. Dein Herz pumpt, du schwitzt, und der ganze Stress des Tages schmilzt dahin. Dann spürst du es - das Unbehagen, den Schmerz, den Juckreiz und die Irritation. Erst ist es nur...

Wir stellen vor: TORQ Fitness

Von Jonas Jacquet

Die britische Küche ist nicht unbedingt bekannt für feine Geschmacksnoten oder besondere Magenverträglichkeit. Umso größer war unsere Überraschung, nachdem wir uns eines Abends durch alle 11 Energiegels der walisischen Firma TORQ durchgetestet hatten.

Wir Stellen Vor: Bix Hydration

Von Jonas Jacquet

Bix Hydration wurde von Vlad Ixel, einem professionellen Trail und Ultraläufer (The North Face Team) zusammen mit einem Deutschen Sportlabor entwickelt. Vlad hat mehr als 100 Rennen über verschiedene Distanzen (5km bis 100km) gewonnen. 

Wir Stellen Vor: Spikes für Läufer und Trailläufer

Von Jonas Jacquet

Jeden Winteranfang fragen sich Läufer aufs neue: Kann man bei Schnee und Eis überhaupt Laufen und wenn ja, welche Spikes oder Grödel soll ich kaufen? Wir haben uns mit den Kahtoola Spikes etwas genauer beschäftigt. 

Kohlenhydrate – die richtige Menge Energie für Ausdauersport

Von Dr. Patrick Wilson

Adaptiert aus "The Athlete's Gut" von Dr. Patrick Wilson. Die Einnahme von Kohlenhydraten kann die Leistung unter den richtigen Umständen verbessern – doch wie sieht es mit der richtigen Menge an Kohlenhydraten aus?

Ernährung für Schwimmer in Training und Wettkampf

Von Jonas Jacquet

Wie sieht die richtige Ernährung für Schwimmer im Training oder vor einem Wettkampf aus? Wir zeigen dir wichtige Ernährungstipps für Schwimmer und Triathleten.