Precision Fuel & Hydration: Hydration und Energie, individuell abgestimmt Jeder Körper ist anders – besonders im Ausdauersport. Precision Fuel & Hydration bietet maßgeschneiderte Ernährungs- und Hydrationslösungen, die individuell an Sportler*innen...
Clara Willmann |
Die optimale Hydrationsstrategie für Training und Wettkampf - ein Gastbeitrag von Juli Brüning (Teil 3/3) Für eine optimale Wettkampfleistung spielen in der Ernährung zwei Faktoren eine entscheidende Rolle: die Energiezufuhr...
Juli Brüning |
Flüssigkeitszufuhr während der Belastung: Hydriert und leistungsstark bleiben - ein Gastbeitrag von Juli Brüning (Teil 2/3) Wenn wir an die Versorgung im Training und Wettkampf denken, beschränkt sich die Verpflegungsstrategie nicht...
Juli Brüning |
Natrium: Die Schlüsselrolle in der sportlichen Performance - ein Gastbeitrag von Juli Brüning (Teil 1/3) Egal, ob bei Ausdauerleistungen oder im Teamsport, für Athletinnen und Athleten ist Natrium ein oft...
Juli Brüning |
