SUNN. Nutrition: Entstanden auf den Trails
Drei Trailrunner*innen, ein gemeinsames Ziel: Sporternährung einfach, bezahlbar und wissenschaftlich fundiert machen. Aus ihrem Podcast über Ernährung im Ausdauersport wurde SUNN. – ein ehrlicher Drink Mix. Die Idee kam nicht aus einem Labor, sondern aus dem echten Leben. „Consti” (Constantin Leinekugel), „Macy” (Marcel Höche), “Mel” (Melanie Miklos) hatten ein gemeinsames Ziel: Wissen teilen, Mythen abbauen und Sportler*innen mit bezahlbarer, ehrlicher Ernährung unterstützen.
Von der Idee zum Drink Mix: Wie SUNN. entstand
Im Frühjahr 2024 begannen die Drei, sich intensiver mit dem Thema Sporternährung auseinanderzusetzen. In Gesprächen mit Freund*innen, auf Wettkämpfen und über Social-Media merkten sie schnell: Es gibt viele Unsicherheiten und Mythen rund um das Thema. Um Aufklärung zu leisten, starteten sie einen Podcast und einen Instagram-Kanal unter dem Namen SUNN., inspiriert vom norwegischen Wort „sʉn“ für „gesund“.
“Wir wollen nicht nur sinnvolle Sportnahrung herstellen, sondern auch unseren Beitrag zur ganzheitlichen und langfristigen Gesundheit von Sportlern leisten. Dazu gehört vor allem Aufklärung und Education - aber unserer Meinung nach auch der Preis." sagt Mel.
Was als kleines Projekt begann, führte bald zu einer konkreten Idee: ein Sportgetränk, das wissenschaftlich durchdacht, gut verträglich und zugleich erschwinglich ist. Nach Monaten intensiver Recherche, Produktentwicklung und Tests mit Athlet*innen war es im April 2025 so weit: SUNN. brachte den High Carb und Ultra High Carb Drink Mix auf den Markt. Macy (Adidas Terrex) meint dazu: "Die Kohlenhydratzufuhr war im Wettkampf meine größte Limitation. Nach 5-6 Stunden war bei 60-80 g pro Stunde Schluss. Ich bin echt froh (und auch ein bisschen stolz), dass es mit unserem eigenen Produkt jetzt besser klappt."
High Carb oder Ultra High Carb? Der Unterschied im Ausdauersport
Der SUNN. High Carb Drink Mix liefert bis zu 80 g Kohlenhydrate pro Stunde – im herkömmlichen 2:1-Verhältnis von Glukose und Fruktose. Diese Kombination sorgt nicht nur für eine schnelle Energieverfügbarkeit, sondern auch für eine besonders gute Verträglichkeit. Das Besondere ist definitiv der erfrischende Minz-Zitronen Geschmack, der dabei angenehm mild und nicht zu süß ist.
Der SUNN. Ultra High Carb Drink Mix richtet sich vor allem an sehr ambitionierte Athlet*innen. Entscheidender Unterschied ist das 1:0,8 Verhältnis von Glukose zu Fruktose. Es eignet sich besonders gut für High-Carb-Strategien, da so oft mehr Energie aufgenommen werden kann, ohne den Magen zu stark zu belasten, vor allem, weil der Fruktoseanteil etwas höher ist. Dank des mitgelieferten Messlöffels lässt sich die Menge individuell und präzise dosieren – für eine einfache, alltagstaugliche Anwendung.
Als Glukose Quelle dient in beiden Produkten Cluster Dextrin®. Es ist ein spezielles, verzweigtes Kohlenhydrat, das sich durch eine schnelle Magenentleerung und eine vergleichsweise niedrige Osmolarität auszeichnet.
Mehr als ein Sportgetränk: Vision, Wissenschaft und Leidenschaft
SUNN. ist mehr als nur ein Produkt – es ist das Ergebnis einer klaren Vision. Die drei Gründer*innen setzen dabei auf wissenschaftliche Grundlagen, persönliche Erfahrung und echte Leidenschaft für den Ausdauersport. Produziert wird in Deutschland, mit Fokus auf Qualität und Transparenz.
Consti meint mit Blick in die Zukunft: “Auf diesem Ansatz werden wir aufbauen - etwa durch einen koffeinhaltigen Carb Drink Mix, Gels sowie einen Recovery Shake, der mehr kann als nur Zucker und ein paar Proteine."
In diesem Sinne: bleibt hungrig!
Euer Sporthunger-Team
Hier findet ihr die beiden SUNN. Produkte.
Dieser Text ist zuerst in der LAUFZEIT #4 August/ September 2025 erschienen.
