Bei Sporthunger beschäftigen wir uns meist mit Makronährstoffen wie Proteinen, Fetten und vor allem Kohlenhydraten, der Supertreibstoff für Läufe im intensiven Bereich. Mikronährstoffe hingegen liefern zwar keine Energie, spielen aber trotzdem eine entscheidende Rolle für...

Unsere Erfahrungen im Coaching und gängige Studien haben gezeigt, dass circa. 60gr Kohlenhydrate pro Stunde in einem Rennen ein guter Richtwert sind um ausreichend mit Energie versorgt zu sein und gleichzeitig keine Probleme mit dem...

Bei der Firma Näak fällt als erstes wohl der Name auf. Das Ä wirkt skandinavisch oder gar Deutsch. Tatsächlich ist die Firma in Kanada beheimatet und wurde dort von zwei ehemaligen Triathleten aus Frankreich gegründet....