Ein Jahr voller Trainings, Wettkämpfe und sportlicher Erfolge liegt hinter uns – und was für eines! 2025 hat einmal mehr gezeigt, wie vielfältig und faszinierend die Welt des Laufens ist....
Chelsea Heese |
Jonas’ erster Marathon war ein traumatisches Erlebnis für seine Frau. Das lag nicht an seiner eher durchschnittlichen Zeit, sondern an einem anderen Teilnehmer, der anscheinend vergessen hatte, sich vor dem Start um seine Brustwarzen...
Jonas Jacquet |
In einer Studie zum Thema Ultramarathon Events gaben 85% der Teilnehmer an, schon einmal Magen-Darm Probleme während des Laufens gehabt zu haben. Eines der größten Probleme in diesem Zusammenhang ist...
Dr. Alan Metcalfe - Two Peaks Endurance |
Es ist ein wunderschöner Tag. Du gehst joggen. Dein Herz pumpt, du schwitzt, und der ganze Stress des Tages schmilzt dahin. Dann spürst du es - das Unbehagen, den Schmerz, den Juckreiz und...
Eric Senseman |
Die britische Küche ist nicht unbedingt bekannt für feine Geschmacksnoten oder besondere Magenverträglichkeit. Umso größer war unsere Überraschung, nachdem wir uns eines Abends durch alle 11 Energiegels der walisischen Firma...
Jonas Jacquet |
Bix Hydration wurde von Vlad Ixel, einem professionellen Trail und Ultraläufer (The North Face Team) zusammen mit einem Deutschen Sportlabor entwickelt. Vlad hat mehr als 100 Rennen über verschiedene Distanzen (5km bis 100km)...
Jonas Jacquet |
Jeden Winteranfang fragen sich Läufer aufs neue: Kann man bei Schnee und Eis überhaupt Laufen und wenn ja, welche Spikes oder Grödel soll ich kaufen? Wir haben uns mit den...
Jonas Jacquet |
Adaptiert aus "The Athlete's Gut" von Dr. Patrick Wilson. Die Einnahme von Kohlenhydraten kann die Leistung unter den richtigen Umständen verbessern – doch wie sieht es mit der richtigen Menge...
Dr. Patrick Wilson |
Wie sieht die richtige Ernährung für Schwimmer im Training oder vor einem Wettkampf aus? Wir zeigen dir wichtige Ernährungstipps für Schwimmer und Triathleten.
Jonas Jacquet |