GU Stroopwafel
Die Stroopwafel (“Sirupwaffel”) kommt eigentlich aus Holland und besteht aus zwei dünnen Teigwaffeln, die mit einer Schicht Sirup verbunden sind. Waffeln gehen immer, egal ob vor, während oder nach dem Sport.
- Je nach Geschmack 140-50 kcal und 21-23 g Kohlenhydrate pro Waffel
- Versetzt mit essenziellen Aminosäuren
- Mit Natrium für die Unterstützung des Elektrolythaushaltes
Die Stoopwafel sitzt irgendwo zwischen Energieriegel und Energie-Gel. Für alle, die etwas festere Nahrung zu sich nehmen wollen, denen aber ein Riegel etwas zu viel ist. Passt natürlich auch sehr gut zum Kaffee oder Tee. Kleiner Tipp: vor dem Verzehr die Waffel auf die Tasse legen, um sie zu erwärmen und so den Sirup zu verflüssigen.
Hersteller: GU Energy Labs, 1609 4th St, Berkeley, CA 94710, USA
EU Import: Becker Distributions GmbH, Hallenstr. 3a, 68219 Mannheim, Deutschland
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (32g) |
| Energie | 469 kcal | 150 kcal |
| Fett | 19,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 10,0 g |
| Protein | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 250 mg | 75 mg |
| Aminosäuren (BCAA) | 1406 mg | 450 mg |
Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Meersalz, Xanthan-gummi, natürliche Aromen, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt.
Allergene: Weizen, Eier und Soja / Sojalecithin. Kann Milch enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (30g) |
| Energie | 467 kcal | 140 kcal |
| Fett | 19,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 10,0 g |
| Protein | 0,0 g | 0,0 g |
| Aminosäuren | 1500 mg | 450 mg |
| Koffein | 66,7 mg | 20,0 mg |
Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), natürliche Aromen, Meersalz, Xanthan-Gummi, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt, Grünteeextrakt (enthält Koffein). Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen (66,7 mg / 100 g)
Eier und Soja. Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen (66,7 mg / 100 g)
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (30g) |
| Energie | 469,0 kcal | 150 kcal |
| Fett | 19,0 g | 6,0 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g | 2,5 g |
| Natrium | 469,0 mg | 150,0 mg |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 21,0 g |
| davon Zucker | 33 g | 10,0 g |
| Protein | 0,0 g | 0,0 g |
Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Meersalz, Xanthan-gummi, natürliche Aromen, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt.
Eier, Soja, Kokosnuss
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (30g) |
| Energie | 469 kcal | 150 kcal |
| Fett | 19,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 | 23,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 10 g |
| Protein | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 469 mg | 150 mg |
| Aminosäuren (BCAA) | 1406 mg | 450 mg |
Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Meersalz, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), natürliche Aromen, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver
Allergene: Weizen, Eier und Soja / Sojalecithin. Kann Milch enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (32g) |
| Energie | 469 kcal | 150 kcal |
| Fett | 19,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 10,0 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 1,0 g |
| Eiweiss | 3,0 | 1,0 g |
| Salz | 234 mg | 75,0 mg |
| Koffein | 67 mg | 21,4 mg |
Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine), natürliche Aromen, Meersalz, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver, Grünteeextrakt. Enthält Koffein (67 mg / 100 g). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Allergene: Weizen, Eier und Soja / Sojalecithin. Kann Milch enthalten. Enthält Koffein (67 mg / 100 g). Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (32g) |
| Energie | 469 kcal | 150 kcal |
| Fett | 19,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 10,0 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 250 mg | 75 mg |
Weizenmehl, Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, ungesüßte dunkle Schokolade, Kakaopulver, Eier, Sojamehl, Aminosäuren (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine), Meersalz, Zimt, Sojalecithin, Reisextrakt, Backpulver.
Allergene: Weizen, Eier und Soja / Sojalecithin. Kann Milch enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| * Eine Portion = 1 Waffel | Pro 100g | Pro Portion* (30g) |
| Energie | 467 kcal | 140 kcal |
| Fett | 19 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 21 g |
| davon Zucker | 33 g | 10 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
Mehlmischung (Reismehl, Tapiokamehl, Kartoffelstärke), Tapiokasirup, Palmfruchtöl, Rohrzucker, Eier, Kakao, Sojamehl, Meersalz, Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin), Xanthan-Gummi, Backpulver, Sojalecithin, Reisextrakt
Eier und Soja. Kann Milch enthalten.
Über GU
Dr. Vaughan kreierte das erste GU Energie Gel vor über 25 Jahren, um seiner Tochter bei ihren Ultra-Marathons wie Western States und Hardrock 100 zu helfen. Damals hatte man die Wahl zwischen Getränk und meist trockenen Energieriegeln. Herausgekommen ist ein zähflüssiges Gel, das sich leicht transportieren lässt und schnell Energie liefert. Die Konsistenz war dann auch der Namensgeber. Gooey bedeutet auf Englisch soviel wie zähflüssig. Die Firma hat ihren Sitz in Berkeley, Kalifornien und ist mittlerweile ein fester Bestandteil der amerikanischen Ausdauersportszene.
